Théorie du développement de la force, de l'hypertrophie et de la puissance
Mise en application facile et immédiate après la formation, au cabinet, avec tout type de patients
Des explications basées sur des données scientifiques actuelles et sur notre pratique
"J'en ai marre de donner 3 séries de 10 à faire à tous mes patients. Comment améliorer la force de mes patients ?"
"Comment cibler l'hypertrophie dans ma rééducation ?"
"Comment développer la vitesse maximale ?"
"Comment développer la puissance ?"
"Quelles régressions ou progressions proposer à mon patient lorsqu'il a du mal, ou au contraire lorsqu'un exercice devient trop facile ?"
"Comment encadrer l'utilisation des poids et haltères facilement ?"
"Comment améliorer la mobilité active de mes patients ?"
"Comment mettre en place un échauffement pertinent, spécifique et efficace ?"
"Comment planifier la rééducation en étant progressif et efficace ?"
"Quel matériel facile d'accès avoir au cabinet ?"
LES FORMATEURS
Simon TRUBERT
Préparateur physique
Kinésithérapeute du Sport
Expertise sur le membre inférieur
DU Sport Motricité Santé
FRC® Mobility Specialist
Certification Animal Flow® L1
Formateur au FC Nantes et en IFMK
Thomas BENAYOUN
Préparateur physique
Kinésithérapeute du Sport
Membre de la Société Française de Rééducation de l’Épaule
DU Sport Motricité Santé
FRC® Mobility Specialist
EXOS® Performance Specialist
Formateur au FC Nantes, en IFMK, et en BPJEPS
LIEUX
En box de CrossFit® à RENNES (35)
Comprendre l'importance du renforcement musculaire en kinésithérapie
Savoir comment développer la force / l'hypertrophie / la vitesse / la puissance
Développer et comprendre le travail de la mobilité
Développer ses compétences de programmation et de planification
Pratiquer des mouvements complets et analytiques, réalisables au cabinet
S'initier aux mouvements de force et à l'haltérophilie
ÉVALUATIONS ET TÉMOIGNAGES
