8 chapitres
27 pages
lecture en 20 min
Le but de cet e-Book est de te présenter les meilleures méthodes pour t’entrainer et récupérer intelligemment, visant à diminuer au mieux ton risque de blessure.
Il s’adresse autant aux débutants qu’aux confirmés.
Nous avons tout synthétisé de manière courte et concise, pour que tout soit facilement assimilable.
Alors, tu es prêt à en apprendre plus à ce sujet !?
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