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Tu es limité dans tes mouvements à l'entrainement ou dans la vie de tous les jours ? Pour toi, faire un squat profond relève de l'exploit ? Tu manques clairement de mobilité.
Ce problème t'empêche d'exploiter tout ton potentiel, et t'expose à un risque de blessure important.
Le terme « mobilité » est très en vogue actuellement, mais qu'est ce que ca veut dire exactement ? La mobilité, c'est la capacité à générer de la force et à contrôler une amplitude articulaire la plus grande possible. Ce n'est donc pas juste de la souplesse. Et c'est ce que nous allons t'aider à réaliser avec ce programme : générer de la force et de la stabilité dans le plus de mouvements possibles !
Si tu es ici, c'est que notre programme de mobilité est fait pour toi, peu importe ton niveau actuel. Lorsqu'il est question de limitation de mobilité, le temps est compté. C'est une bombe à retardement. Il n'est donc plus temps d'en perdre.
Passe à la vitesse supérieure en réglant tes problèmes de mobilité avec le programme de Training Thérapie.
