Programme sangles de suspension

Que contient t-il ?
  • 4 séances différentes d'une heure chacune
  • Vidéos détaillées de chaque exercice
  • Un programme complet
  • Réalisable à la maison

15,99

Tu dois t'entrainer à la maison mais tu ne sais pas comment t'y prendre ? Ce programme complet va te permettre de travailler efficacement chez toi, avec seulement des sangles de suspension ! Tu peux en trouver facilement sur Internet (TRX®, Decathlon®, Amazon®…), ou dans n’importe quel magasin de sport !

Ce programme contient des exercices progressifs, réalisables facilement en autonomie, avec des vidéos pour ne pas que tu trompes dans l'exécution : tout pour que tu te muscles efficacement à la maison, tout en travaillant ta mobilité et ton gainage.

Tu veux devenir fonctionnel et athlétique ? Alors fonce !

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