Un développé couché sans douleur

Ce programme vous permettra de ne plus souffrir des épaules au développé-couché, et de progresser.

Que contient t-il ?

  • 4 séances différentes
  • Une évolution progressive
  • Des vidéos de chaque exercice

19,99

Ce programme a été développé et rédigé pour que tou(te)s les pratiquant(e)s qui se plaignent de douleurs aux épaules lors du développé couché puissent facilement diminuer leurs gènes. Le but de cet e-book est de vous rendre plus fort sur votre mouvement de développé couché, sans douleur. Il s’adresse autant aux débutants qu’aux confirmés. Vos progrès seront durables. Simon et Thomas ont synthétisé toutes leurs années de préparation physique et de coaching pour enfin vous offrir la possibilité de faire ce mouvement sans douleur.

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